Muke berjerawat ea ? :-)

Ahh , it's here . It's here . 

Sayang-2 koo , neym ader tips-2 untok penjagaan kulit muka berjerawat . 

Hehe . Goodluck ! :)

 

Tips Penjagaan Kulit Muka Berjerawat

1) Basuh muka paling kurang 2 kali sehari dengan sabun yang betul. Jangan basuh muka dengan menggunakan sabun badan kerana tahap kealkaliannya adalah berbeza. Seeloknya, gunakan sabun muka jenis pengawalan minyak contohnya, Vaseline (Oil Control).

2) Elakkan makanan yang berminyak seperti daging burger segera.

3) Elakkan makanan laut seperti sotong, ketam, udang dan sebagainya KECUALI ikan. (Terpulang kepada kulit individu contohnya, saya boleh makan kerang.)

4) Elakkan makanan seperti kacang tanah. (Bagi saya, saya tidak boleh makan kacang tanah, tetapi saya boleh makan kacang kuda, almond, gajus dan lain-lain. Ia terpulang kepada kulit individu.)

5) Elakkan daripada mengguna tuala badan untuk mengelap muka selepas mandi kerana kulit yang sensitif adalah sangat sensitif dengan kekotoran. Gunakan tuala kecil yang lain atau tisu.

6) Mengamalkan 2 biji sehari Vitamin C Organik 500mg. Ia sangat-sangat membantu masalah kulit muka berjerawat, berminyak dan resdung.

Note: Tips Penjagaan Kulit Muka Berjerawat & Cara Penjagaan Kulit Muka Berminyak ini adalah bergantung kepada tahap masalah kulit individu. Tip diatas adalah contoh yang boleh anda amalkan. Terima Kasih.

Owh baru le tahu yer tak . Tapi rasanya saya ok lagi kalau makan berpada-pada le semua tu . Kalau over hah . Memang naik le jawabnya hehe . Tapi satu lagi yang saya dapat tahu kalau makan makanan yang pedas-pedas selalu sangat . Memang naik le cik jururawat kat muka ni . Tapi tu le kalau dah minat payah le sikit . Pedas pulak bukan sikit-sikit mana le jerawat tak menggila ehhehe . Tapi sekarang dalam peringkat nak perturunkan kepedasan perlahan-lahan hehe . :)